郾城区第二实验中学

健康教育实施计划

     为贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和我省、市、县教育行政部门有关学生心理健康教育文件精神，促进我校心理健康教育工作的科学化、制度化和规范化，提高我校心理健康教育的针对性和实效性。更好的贯彻党和国家教育方针、实施素质教育探索心理辅导意义、内容、方法，对学生进行心理辅导，做好教育教学工作，促进学生身心健康发展，制定本计划。

 一、指导思想

    中学心理健康教育是根据中学生生理、心理特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分和培养跨世纪高质量人才的重要环节。对中学生及时有效地进行心理健康教育既是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。

二、心理健康教育的基本内容

     中学生心理健康教育包括心理辅导、心理训练、心理咨询和心理治疗，是面向全体学生的发展性教育。

    （一）心理健康的维护 这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。

   （二）学生心理行为问题矫正 这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题；3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

  （三）学生心理潜能和创造力开发 心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。 实施原则

三、遵循的原则

    学校心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，必须遵循以下原则：

    1．主体性原则。以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性；把教师在其中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合，指导学生逐步学会自我激励、自定目标、自订计划、自主学习、自我反思、自我调整，做自己发展的主人。

    2．理解性原则。心理健康教育的成功在于师生双方的真诚合作，而理解是合作的基础。教师对学生的理解尤为关键，要尊重学生的人格、需要和情感，要维护学生的心理权益，要民主、平等地对待学生，用理解和尊重建立起真诚的师生合作关系。

   3．发展性原则。从培养良好心理素质入手，着眼于整体素质的发展。传授知识和促进发展，以促进发展为最终目标；发展性目标和补救性目标，以发展性目标为主。心理健康教育以促进发展为出发点和归宿。

   4．差异性原则。要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

   5．活动性原则。心理素质在活动中形成，在活动中体现。活动是基础。设计多种形式的活动，引导学生在活动中体验、认识、践行，通过活动促进发展。

   6．协同性原则。素质是个系统整体，其各部分、各要素相互制约是协同性原则的根据。身与新的素质要协同发展，即德、智、体、美协同发展，心理的知、情、意、行协同发展。

四、 实施途径

   1．全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教育以及其他各项教育活动中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

   2．开展“班级心理健康教育”，即通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育力量，实施心理健康  教育，这是学校心理健康教育的基本组织形式。

  3．与学校德育工作有机结合。心理健康教育要与思想政治课及青春期教育等相关内容有机结合，同时，可利用活动课、班团活动等举办心理健康教育的专题讲座。

  4．开设心理健康教育课，把心理健康教育的纳入教育教学计划。结合校本课程的开设，将心理学的基本常识直接引进课堂，通过专门的心理健康教育课程来实施心理健康教育，这是学校实施心理素质教课取直接的一种手段，也是当今中学实施心理素质教育的“主渠道”之一，它为所有学生都能够接受到基本的心理素质教育提供了重要保证。我们所开设的心理健康教育课包括“学习心理指导”、“人际交往指导”和“升学就业指导”等在内容安排上各有特点。如学习心理指导课重在对学生学习心理与学习方法进行指导，包括学习动机的激发与维持、高效率地学习、记忆规律、记忆策略、思维方式等。人际交往指导重在对学生交友的认识、情感和行为进行指导，教会学生如何优化人际关系，克服与调整人际交往的偏见，以及如何正确处理异性交往等。升学就业指导重在帮助学生树立正确的职业观，帮助学生了解社会职业需求，进而有针对性地培养自己应有的能力等。

   5．开展多种形式的心理咨询和心理辅导。为了拓宽师生间心理交流的渠道，加强对学生的个别心理辅导，学生之家利用课间或课外活动时间开展面询。并计划设立心理咨询信箱，派专人定期开箱和及时回信。

   6．优化校园心理环境。美化学校的校容、校貌、教室设计等硬环境，以唤起学生对生活美的联想、净化和陶冶学生的情操；优化校园文化，重视校风、校纪、人际关系、师生行为规范以及班集体建设等软环境建设，给学生以心理感染和教育训练，导向学生的行为。

   7．建立学生心理档案，加强学生心理健康教育的科学研究。计划建立学生的健康档案，并将档案输入微机，实行计算机管理。心理档案由学生之家负责保存管理。档案中记有学生的学习成绩，心理健康状况和各种心理测试结果和个别咨询的情况。班主任老师也要将相关学生的德智体方面的表现提供给给学生之家记入档案。同时我们要加强心理健康的理论学习，取得教育对象信赖，不断深化心理健康教育，是深入持久地开展心理健康教育的根本保证。研究心理健康教育与德育、与人的全面发展和与各种学科教学的关系。通过课题研究与实践，提高心理健康教育的科学性和实效性。

五、学生心理健康教育的途径与方法

   途径：

   1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；

   2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；

   3、开展心理咨询和辅导；

  4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。

基本方法有：

   1、学科教学渗透法

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：

    （1） 要注意挖掘学科教材中的心理教育内容。不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

   （2） 要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。

   （3） 构建良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

  2、活动辅导法

    活动辅导法是根据学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

   运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担；同时，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。

    3、个别心理辅导

个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。

  （1）进行个别心理辅导应注意的几个问题有：

   a．要平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；b．慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；ｃ．与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。

  （２）个别心理辅导的方法：ａ．心理谈话和咨询。通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法；ｂ．心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的；ｃ．心理诊断与心理治疗，对有严重的心理问题（疾病）的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。

  ４、环境渲染法

    环境渲染法主要是通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。主要方式有：

   （１）心理辅导室　　有专职教师负责，专门解答学生提出的多种心理健康问题，负责指导全校的心理健康教育活动。

    （２）心理信箱　　学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入心理信箱，然后有心理辅导老师作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。学生书面提出心理健康问题应允许他们不记名，以便于保护他们的自尊心。

   （３）心理健康专题广播　　通过学校广播开展心理健康知识专题讲座，以提高全校师生对心理健康教育的认识水平和心理健康的自我维护能力。还可通过广播公开解答一些学生提出的各类心理问题，这种方式影响大，效率高，不失为一种好的宣传方式。

   （４）板报宣传　　运用黑板报或墙报的形式，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理健康教育的内容和方法。解答同学们提出的各种心理问题，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。由于板报宣传具有方便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运用，这就要求班主任老师要具备心理辅导老师的素质，这样才能发挥好板报在实施心理健康教育中的作用。